今年、個人的に何があったかな、と思い出してみる。 ・一昨年末から体調を崩し、２月に大腸内視鏡検査。 検査結果は問題なしだが、体調がすっきりしないのはあいかわらず。 →４月以降ほぼ酒をやめる。・ブログの更新が滞る・ライブ数が減少傾向・ジャズアッ…

３日間続いた長浜での仕事も昨日で終わり。 慌ただしく時間が過ぎ、長浜市内観光などする時間はなかった。 またいつか遊びでゆっくり来たいと思う。 今日から２８日まで、昼夜とも仕事がぎっしりだ。 今年もあと少し。気合い入れて頑張っていこ。

昨日買ったmp3プレイヤーを持って早朝散歩。 葉の落ちた街路樹の風景にはモンポウが合う。 まるで風景そのものから音楽が聴こえてくるかのよう。 www.youtube.com

ここ数カ月、朝、瞑想するようにしている。 座禅、瞑想、以前から何度かやりかけたことはあったがいつも長続きせず、それらしい効果も感じることなくやめてしまっていた。今回は今までで一番継続できている。 時間を２０分と短めにしていることもいいのかも…

やさしい太陽の光

うちの３匹の猫のうち１匹のお気に入りの場所が冷蔵庫の上に置いてある電子レンジのその上。 朝、起きてパンをかじってたらその猫が電子レンジの上から壁と冷蔵庫の隙間に向かって吐こうとしていたので、慌てて猫の体を違う方向に向ける。 吐しゃ物は床の上…